みんなの健康守り隊 隊長まる
プロフィールページにご訪問いただきありがとうございます☺️
みんなの健康守り隊（みん健）のまる（丸島）と申します。
最近体調が悪い人が多すぎると思います。
風邪を引けば咳が治らず、なかなかいつもの状態に戻らない、謎の夏に流行るインフルエンザ、梅毒拡大などなど、世の人々の免疫がかなり崩壊しているなと感じます。
杖をついて歩く人も増えましたよね！？
割と若い人でも杖をついてる人も見受けられます。
「元気があればなんでもできる‼️」
人間は、元気があればやりたいことができるし、人助けだってすることができるし、結論、もっともっと人生を楽しむことができる！
日々元気で人生を楽しむ人で溢れる世の中にしたい、そういう想いで活動しています‼️
☆Health &Smile☆
健康意識の目覚め。チンケな胃腸とサヨナラ👋
健康オタクな嫁さんをもらい、ゆっくりと徐々に健康意識が強くなってきた者です（笑）
元々はのほほんとした普通な青年（もうおじさんだけど）でした。
健康についての強い意識もなく、自分のしたいように、たばこも吸ってきたし、お酒も飲みます。お菓子はかなり好きな方で、チョコレートは大好物。食べたいだけ特に遠慮なく好きなものを食べて、健康のために気を遣うなんてことは皆無な人間でした。
唯一と言っていい大きな悩みは、お腹を下しやすいこと。
外食をすればほぼほぼ腹を下します。
「おれ腹弱いんだよね」なんて全く原因を追及することもなく、そういう体質だと思っていました。
嫁さんは、僕のお腹のことを、、、
と、愛を込めて罵ってくれます😅
結婚して数年、嫁さんから飲み物やお菓子など食事以外の物から徐々に変えていくようにアドバイスをもらいました。
飲み物は、基本的にジュースを飲み、特にオロナミンCやmatchなどのプロポリス？入りの黄色い炭酸飲料が好みでした。これを炭酸水に変えることから始めました。
妻からは水をおすすめされましたが、シュワシュワ感が欲しくて、それなら炭酸水にする、それもレモン炭酸水などの香料入りの炭酸水から始めました。
「よりマシな方を」選んでいけば、そんなに苦なく続けられるよ、とありがたいアドバイスを元に、これとこれなら、こっちの方が体には悪くないか、などと少しずつ体に良いことを始めていきました。
もちろん、お菓子なども徐々に減らし、砂糖・小麦粉なども意識的に避けるような対象になってきました。
そこから5年くらいはかかったと思いますが、お腹を下しやすい体質は改善されました👍
家の食事をしている時にお腹を下すことは皆無と言って良い状況にまで改善しました✌️
ただ、今でも外食すると下すことは間々あります💦もちろん全部じゃないですが、やはり特に気を遣ってないようなお店での外食は、原料や油など、気を付けるべき点が多々あるのだと感じます。
100万円払ってビジネススクールへ通い、ビジネスの本質を学んでAmazon物販で最高月商520万円になった話
これまでは副業で物販ビジネスに励んでいまして、最高月商は520万円で、年商は約3600万円ほどです。
一般的に考えて月商500万円というとビックリする方も多いかもしれません。
こういった実績を出せるようになったのも、あるビジネススクールでビジネスの本質的な内容からビジネスマインドなど、多くのことを学んだお陰です。
100万円という投資は当時はもちろん安くはありませんが（今も安くないかw）、その後に生み出す売上や収入を考えたら何の問題もない安いものです。もちろんそのスクールが本物であれば、の条件付きですが。
ですが、妻にバレた時は流石に冷や汗もので、「勝手にそんなことして…ガミガミ…ガミガミ…」と怒られたものです😅
今ではスクールに通ったことで、上記の売上が出せるようになったと納得してくれたようで特に文句もなくなりましたが😮💨
ただ、ビジネスモデル的に、在庫を抱えてしまうことや、ライバル増加で価格競争に巻き込まれたりといった点から、心から勧めることのできる商品がないかなと、アンテナを張りながら、日々過ごしていました。
その模索の中で日々生活をしていたところ、「これだ！」と強く感じるものと出会ってしまったのです！
それが「 P90 」です！
副作用も特にない、自宅にいながら体のケアを日々することができる、この画期的な理学療法機器 P90を自分の縁する方に広めていきたいと、強く思い活動しています。
P90についての詳しい話はまた別の記事をどんどん出していきますので、そちらで魅力を感じ取って見てくださいね😉
ビジネスでいい感じになってきたら、子供と過ごせる時間も増えてきて、一緒に親子空手で自己鍛錬できてるという話
副業でAmazon物販に取り組んでいる、と先ほどお話ししましたが、ざっくりとした簡単なイメージですが、週の半分を雇われ仕事、残り半分を自分のビジネス、という風に時間配分しています。
雇われの仕事が週の半分ということは、半日の仕事が多いので遅くとも夕方には家に帰ることができます。
そのお陰で、子供の習い事は全部僕が送り迎えをしている、というなんと奥さんに優しい旦那さんでしょうか（笑）
※あ、これを書いてる23年9月現在、長男が小5、次男が小2です。
習い事の一つに親子空手がありまして、一緒に行き始めたら、親の方がハマってしまったという面白い現象に(^^)
親も一緒にやるのは子供にとってもいい刺激になるようで、、今のところ楽しそうに通ってくれています！
周りを見ると、本人イヤイヤの中、親の意思で半ば強制で連れて来てるような家庭もありますが😅
中学に入ると部活も始まるので大きく変わってくるとは思うのですが、少なくともそれまでは一緒に楽しみたいですね！
参考までに、MAX週に3回、水木土と参加してます！
他の親御さんにはよくそんなに来れますね！？と驚かれますが、確かに普通に雇われの状態だったら絶対無理だろうなって僕も思います。
今のこういった状況を楽しみつつ、怪我なく進んでいきたいと思います👍
※《25年2月現在の状況》
今現在は空手をお休みしています。
理由は、次男君が実は空手が嫌だったと💦
長男は、6年生になった際にサッカーのクラブチームに入るということで、空手を先に卒業していました。
その後、次男と2人で空手に通っていたのですが、7月のある空手稽古前の時間に、泣きながら、「空手やめたい。。。」と訴えてきました。
組手もやる方針でしたので、痛いのが嫌とのことでした。
これまで息子も楽しく通っているものと思っていたのに、とんだ勘違いヤローでした😭
ということで、今は空手をお休みして、今後の運動の習い事をどうするかを検討中です。
おすすめの運動系の習い事があれば、教えてください🥺
健康オタクな嫁を持ったら、いつの間にかニワトリが家にいた話！？
先にも述べたように、ウチの奥さんはかなりの健康オタクでして、結婚前は一緒にたばこを吸う仲だったのですが、「自分が子供を産む」ということに真剣に向き合った時に、これじゃいけないと考えを改め、すぐにたばこをやめ、かなりの大枚を払ってマクロビの講座を受けに行ってました。
勉強が進むにつれて、7日間の断食（ファスティング）もやってました。
当時の僕は、食べ物と健康・体が密接に関わっているなど露とも知らず、「あー、断食！？痩せたいんだなー、大変だなー」くらいにしか思っていませんでした（笑）
そんな彼女（当時は結婚前）を横目に、僕の方は特に何も変わらず、喫煙はするし、お菓子は食べ放題、健康や食べ物のことなど、何も気にせずその後数年を過ごします。
その後も嫁さんは順調に健康オタクの道を進み、炊事場の水道をはじめ、シャワーも気にするし、外食もラーメンは油がよくないんだよなー、スープなんかあんま飲まない方がいいよ、とか、行く店を選ぶようになってきたりとうるさくなってきたのをよく覚えています（笑）
そんな僕に大きな転機がきたのが、2020年の新型コロナウイルス感染症でした。その前にも小さな転機（プチ断食・3日断食の話など）があったのですがここでは長くなるのでやめときます（笑）
コロナのことを色々と調べていくうちに、感染症自体もそうですが、食べ物のことなど自分の周りには危険がいっぱいあるということを知ることになります。
そこからは健康オタクの嫁さんにも色々と聞いたり、自分で本やネットで調べたりと、段々と嫁さんの健康オタクイズムが浸透してくることになります。
まだそのイズムに染まる前に（今は8割方は染まったかなw）、嫁さんの鶴の一声が。
と自信満々。
まあ、そんなこんなで秩父まで、雛を買いに行きます（笑）
横浜から秩父まで3時間弱くらいだったかな、雛までもこだわる嫁はん。。
ちなみに、ニワトリは生後約半年で卵を産み始めます。
生後10日のヒナを秩父の養鶏場から引き取って、早半年。
コッコッコーコケッ！！コッコッコーコケッ！！
とこれまで聞いたことのない音量で鳴き始めました💦
（なかなかのデシベルで鳴きます！音量が大きくてオレも泣きそうw）
そう、ピヨにとって初めての出産です（笑）
確かに、明け方に「コケコッコー」と鳴くのはオスなんです。
ただ、メスも興奮するとそれなりのデシベルを奏でてくれるのです💦
ってことで、お隣さんに気を遣いながら（たまに卵のお裾分けしてご機嫌取ったり）、ピヨちゃんたちの世話に日々勤しんでいるわけです。
でもですよ、さすが健康オタクの人ですよ。
餌もこだわってますからね、やっぱりいい餌、いい環境のニワトリ（広くはないんですが庭で平飼いしてます）は、いい卵を産んでくれます^_^
子供達もピヨの卵、大好きですしね！
あ、ニワトリもやっぱり生き物なんで、個性があるんです。
3羽いまして、最初は名前があったんですが、大きくなるにつれて特徴がなくなってしまい、誰が誰だかわからない状態に。。。😆もうね、一律でピヨでいいよねって。当初は、ペン・チビ・ピヨと名前がありました
まとめてピヨって呼んでますけど、個性に合わせた呼び名があります。
・冒険ヤロー（メスだけどw）….小さい時から冒険心が強く、よく隣の敷地に脱走する子
・ボス….他の2羽をよくつっつく、傍若無人な子
・名無しw….んー、特に特徴がないから💦ただ、トサカは一番立派（笑）
最後のピヨがちょっと可哀想なんですが😅
まあそんなこんなでピヨたちには末長く卵を産んで欲しいなって思ってます！
他にもニワトリネタは色々とあるんですが（意外とニワトリもコケるとか、庭仕事で穴掘ってると邪魔な助手になるとか）、まあこのくらいでやめときます^_^
最後に
ちょっと長くなってしまったかもしれませんが、こんな感じで日々楽しく過ごしております！
ということで、隊長まるのプロフィール記事でございました☺️
人となりが伝わったらいいなと思います！
それではまた別の記事でお会いしましょう！！！^_^
